101 lieta 1001 dienā.

Šis ir saraksts ar lietām, kuras es izdarīšu 1001 dienā. Par šādu apņemšanos esmu domājis jau sen un beidzot esmu gatavs to realizēt. Sāku 14. augustā, termiņa beigas - 2013 gada 10. oktobrī, ceturdienā.
Ar laiku taps otrs blogs kurā rakstīsu par visiem saviem piedzīvojumiem un pārdzīvojumiem pildot šo saraksti.


Sabiedrība un attiecības.

1.Uztaisīt gājienu ar vismaz 30 cilvēkiem.

2.Uzrakstīt vēstuli svešiniekam, atstāt to bibliotēkā,  kādā grāmatā.

3.Pārskaitīt 10 santīmus uz 10 nepazīstamiem kontiem, ar iedvesmojošu novēlējumu. (0/10)

4.Kopā ar draugiem, katram  aprakt vienu lietu, kas raksturo sevi šobrīd un kopā atrakt to pēc 10 gadiem

5.Piedalīties vismaz 2 talkās. (0/2)

6.Apsveikt bez iemesla 5 cilvēkus. (0/5)

7.Nodot asinis.

8.Nofočēties ar 101 cilvēku. (1/101)

9.Nofočēties ar 101 māju. (0/101)

10.Iestādīt krūmu vai koku.

11.Iepazīties ar 70 jauniem cilvēkiem. (20/70)

12.Nosūtīt ziņojumu pudelē.

13.Palīdzēt kā brīvprātigājam vismaz 3 reizes. (3/3) un darīšu to vēl !

14.Apmeklēt vismaz 5 festivālus. (0/5)

15.Nopirkt līmlapiņu blociņu ar 100 līmlapiņām,  sarakakstīt viskautko jauku un izlīmēt pa pilsētu.

16. Novadīt meisterklasi.

17.Padiskutēt ar cilvēku, kas pilda 101 lieta 1001 dienā,  kopā paēst, vai veikt kādu aktivitāti.

18.Iedvesmot vismaz vienu cilvēku sastādīt savu 101 lietu 1001 dienā.

19.Papildināt sarakstu ar vismaz vienu jaunu punktu.

Spirituāls.

20.Vienu dienu nerunāt.

21. Redzēt saullēktu un saulrietu vienā dienā.

22. Gulēt zem klajas debes visu nakti.

23. Uzrakstīt  vēstuli sev pēc 10 gadiem.

24. Uztaisīt plakātu ar 101 lietu,  kas mani kaitina un sadedzināt.

25. Nodedzināt 50 dabīgos vīrakus. (50/50)

26. Piedalīties kādās publiskās sacensībās, neskaitot velo un citus maratonus.

27. Noskaidrot savu asins grupu.

28. Izlasīt 10 citu cilvēku ieteiktas grāmatas. (0/10)

29. 30 stundas meditēt. (0/30)

30. Noskatīties 70 filmas. (7/70)

31.Noskatīties vismaz 20 dokumentālās filmas. (0/20)

32. 7 dienas neatbildēt ar ‘’nezinu’’. (0/7)

33.Sacerēt 21 dzejoli. (2/21)

34.Uzrakstīt dzejoli un publicēt to http://www.re-teksti.id.lv/

35. Uzrakstīt vēstuli mammai.

36.Nelamāties 30 dienas. (šīs dienas var būt savstaprēji nesaistītas) (0/30)

37. Uzstāties ar improvizācijas teātri (teātra sportu) vismaz 10 reizes. (4/10)

38. Vienu dienu būt spontānam ( iziet no mājas un ļauties iespaidiem) .

Mūzika.

39.Uztaisīt 5 muzikālos jam’us.  (0/5)

40.Sacerēt 3 dziesmas nodziedāt. (0/3)

41.Noklausīties Boba Mārlija Diskogrāfiju.

42.Iemācīties uz perkusijām spēlēt Kuku, Kono, Yankady, Rumba ritmus.

43. Iemācīties uz ģitāras spēlēt visus pamata akordus.

44. Izveidot 1001 mīļakās dziesmas listi (šī laika posma)

45. Piedalīties vismaz 10 perkusiju jam'os. (0/10)

46. Iemācīties dziedāt vismaz 19 dziesmas. (1/19)

47. Apmeklēt 5 karaoke vakarus. (0/5)

48. Iegādāties ermoņikas, iemācīties spēlēt ( vismaz tā lai nav kauns. )

49. Muzicēt un dziedāt uz ielas, parkos,10 reizes. (0/10)

50. Iestāties grupā.

51. Iegūt savā īpašumā 3 mūzikas instrumentus.(0/3)

Māksla.

52. Uztaisīt plakātu ar 101 lietu, kas man patīk.

53. Uztaisīt mājas kārtības rulli.

54. Uztaisīt printu kādam savam artworkam.

55. Uztaisīt 7 posteru dizainus,  ar iedvesmojošiem saukļiem un ilustrācījām. (0/7)

56. Uztaisīt kādam hennas tetovējumu.

57. Uzgleznot lielu gleznu,  izmērs 2 x 1 m.

58.Uztaisīt 3 sienu gleznojumus. (0/3)

59. Palīdzēt kādam remontējot māju vai dzīvokli. (interesenti var pieteikties)

Kultūra.

60. Uztaisīt savu izstādi.

61. Apmeklēt vismaz 10 teātra izrādes (ieskaitot improvizācijas teātri u.c teatra žanrus) (5/10)

62. Apmeklēt vismaz 10 mākslas izstādes un muzejus. (7/10)

63. Noskatīties hokeja spēli klātienē.

64. Piedalīties vismaz 3 vizuāli audiālos projektos (aktieris, masu skatos u.c)    (0/3)

Arējais izskats.

65. Uztaisīt dredus.

66. Nopirkt gumijniekus (vēlams pēc iespējas traki – tizlākus), un tos izmantot vismaz vienu reizi (0/1)

67. Nopirkt kādu āfrikānisku apģerba gabalu (vēlams vairākus).

68. Nopirkt kontaktlēcas.

Ēšana un gatavošana.

69. Mēnēsi neēst gaļu.

70. Izmēģināt 20 jaunas tējas. (0/20)

71. Reizi mēnesi pagatavot "karaliskas" vakariņas draugiem vai radiem.

72. Uzcept ābolmaizi pašam majās.

73. Pagatavot saldējumu mājās.

74. Vakariņot ar draugiem Vērmanītī vai kādā citā parkā 5 reizes. (0/5)

75. Pagatavot kādu austrumniecisku ēdienu mājās.

Ceļošana.

76. Doties stopēt, bez konkrēta galamērķa.

77. Doties sēņot un ogot, vismaz 3 reizes. (0/3)

78. Braukt tripā ar velo, arpūs Rīgas robežām, vismaz 5 reizes. (0/5)

79. Aizbraukt uz akvoparku.

80. Ceļot ārpus dzimtenes vismaz 3 reizes. (0/3)

81. Lidot ar lidmašīnu.

Valodas.

82. Iemācīties skaitīt līdz 40 spāniski un āfrikāniski.

83. Iemācīties pateikt „Es Tevi mīlu” 20 valodās. (0/20)

84. Izlasīt trīs grāmatas angļu valodā. (0/3)

Fiziskais.

85. Piedalīties velo braucienā/maratonā.

86. Piedalīties jeb kāda veida pubiskā skrējienā.

Random sviesta bedre.

87. Izpleldēties ar visām drēbēm.

88.  Nopirkt 3 loterijas biļetes. (0/3)

89. Apmeklēt Aerodium vēja tuneli.

90. Izmest vai atdot visas drēbes, kuras ikdienā nevelkāju.

91. Uzcelt sniegavīru savā auguma.

92. Iemācīties salikt rubika kubiku.

93. 7 dienas (var būt atseviški nesaistītas) neskatīties pulkstenī. (0/7)

94. Peldēties kailam.
95. Iemācīties sasiet kaklasaiti bez palīdzības no malas.

96.  Nopirkt kaut ko e-bay.

97. Atrisināt vienu krustvārdu mīklu pašam,  neprasot atbildes citiem (ar interneta, enciklopēdiju un citu resursu palīdzību).

98.Uzpīt jāņu vainagu.

99.Izslaukt govi.

100.Iemācīties vienu iluzionistu triku.

101.Pārvarēt bailes.


Saraksta papildinājumi.


*Publicēt sarakstu Day zero projekta mājaslapā.
 (http://dayzeroproject.com/user/ingussprogis)


* Atbildēt uz http://blog.gobo.lv/50-questions-that-will-free-your-mind/



(Šis saraksts tiks veidots, papildināts un modificēts.)

kāpēc sastādīt sarakstu ? 
- nezinu, es to izdariju, vairāku iemeslu dēļ:
1. lai mainītu kaut ko savās ikdienas gaitās.
2. lai pārkāptu pāri savam EGOnam.
3. lai, tas būtu kaut kā jauna sākums, un šīm lietām sekotu virkne, jaunu un vel interesantāku piedzīvojumu un atklājumu.
Saraksts ir tikai, kā atgādinājums, lai piepildītu mērķus un no tiem nebaidītos. Ķeksīts ir priekš saraksta, saraksts ir priekš sevis, tātad ķeksīts ir priekš sevis.
Vienkārša loģika, nebaidies no tās !

Par lāci.

Pirms dažām dienām mūs visu šokēja fakts, ka no Līgatnes dabas parka izbēgusī lācene made esot nošauta

citējot tvnet.lv

Lai arī Līgatnes dabas taku darbinieki bija atraduši lāceni Madi, viņa turpināja staigāt pa mežu un nekāda pielabināšana un ieēdināšana nelīdzēja lāceni nogādātu atpakaļ voljerā, tāpēc pēc pieaicināto speciālistu atzinuma, ka iemidzināšana nelīdzēs, jo viņas rīcība var radīt lielāku apdraudējumu apkārtējiem Līgatnes iedzīvotājiem, tika pieņemts lēmums Madi likvidēt, aģentūru LETA informēja Līgatnes dabas taku vadītājs Jānis Andrušaitis.

Pirmkārt, akcentēju vārdu "likvidēt", vienkārši, kas pie velna, kā var likvidēt lāci ?

Lācis ir dzīva būtne tā pat kā cilvēks. Likvidēt var problēmu, strīdu vai vēl kaut ko. Ne jau lāci. Sauciet taču lietas pareizajos vārdos, ja saka - nošaut cilvēku, tad jāsaka arī - nošaut lāci. Nevajag izlikties ar valodu, kas mīkstinātu šo situāciju.

Otrkārt, vēlētos piebilst to, ka vainīgs nav ne viens un visi reizē. Pie šīs situācijas varētu vainot Līgatnes dabas parka direktoru, medniekus, kas nošāva lāci, Baraku Obamu, vai Hitleru. Vainīgi ir pati situācija. 

Ir jāskatās kāpēc tā vispār ir radusies. Kāpēc cilvēks tur dzīvniekus nebrīvē ? Paņemot suni cilvēkam par to ir jāuzņemās atbildība. Kas mainās paņemot lāci ? Nekas, tikai lielums !

Treškārt, šī situācija ir kārtējā lieta par ko patvītot un parunāt. Izklausās skarbi, tomēr, ja ziņu aģentūras nebūtu publicējušas šo ziņu visi dzīvotu tā pat kā ierasts. Ir iemesls pastrīdēties, jo vieni piekrīt tam, ka jānošauj, savukārt, otri pirmajiem draud tādu pašu likteni. Viens liels teātris. Ziņu aģentūras, manuprāt, ir paveikušas savu, tā kārtīgi sakairinot cilvēku emocijas. 

Protams lāča jau žēl. Un šo situāciju neatbalstu jau pašā saknē.

līdzīgs raksts

Lācis? Lācis ? Šauj nost !

Kāpēc es esmu veģetārietis ?

Pirmkārt vēlos tikai pastāstīt par saviem iemesliem, kāpēc esmu izvēlējies šādu ēšanas veidu, kā arī nedaudz informēt citus. Ja kaut ko uztver personiski, tad noteikti jāmaina paradumi un domāšanas veids.

Ar savu stāžu nevaru lielīties, tie laikam būs kādi ~ pieci mēneši. Nu tas nav svarīgi, manuprāt tie kas skaita mēnešus, drīz to beigs darīt.
No sākuma tas bija kā eksperiments, pamēģināt neēst gaļu lai redzētu kādas izmaiņas. Varu pateikt, nekādu lielu izmaiņu nav, jo esmu gana jauns un vesels. Domāju ka cilvēkam pēc 30 varētu būt krietni savādākas izjūtas, varētu kristies svars, rasties enerģija un dīvesprieks. Es to nezinu, pieļauju ka tā varētu būt.

Principā ateikšanās no gaļas notika diezgan organiski. Vasarā es sapratu to, ka tas man nav vajadzīgs, bet tomēr iedomātu apstākļu dēļ es turpināju to ēst. Es palielināju dārzeņu un citu negaļas ēdienu devas. Pamazām sapratu to, ka labāk ir uztaisīt salātus nekā sacept olas. Tā tas aizgāja. Palēnām, bez steigas. Tad arī sanāca tā ka runājot ar brāli sapratām to ka no "gaļas" (kas principā bija visādi junkfoodi kā cīsiņi un vēl visādi mēsli) nav nekādas jēgas.

Vienu dienu izdomājām nedēļu neēst dzīvnieku "labumus". Tajā nedēļā arī apēdu savu pēdējo vistas kumosu no kura patiešām, pēc divu dienu gaļas neēšanas, izjutu patiesu riebumu.

Tad arī sāku par šīm lietām interesēties vairāk. Sāku pavadīt vairāk laika pie plīts un kapājot dārzeņus. beidzot bija pienācis laiks domāt, par to ko ēdu. Ieskatījos arī garšvielu pasaulē, izrādās ka tā ir pārsteidzoši liela un sniedzas tālāk par vistas kubiņiem vai vegetu ( kas priekš manis nu jau ir vienā kategorija ar gaļu).

Tad pie manis atlidoja vēdiskā pavārgrāmata. Lasot tās intro arī sapratu daudz iemeslus, kas manī tikai nostabilizēja šo pārliecību,

 re - ku daži fakti

• Cilvēka kuņģī esošā skābe ir veselas 10 reizes vājāka par gaļēdāju skābi
• Gaļēdāja zarnu trakta garums ir tikai trīs reizes lielāks par ķermeņa garumu, lai ātri un viegli varētu no ķermeņa izvadīt gaļu kas strauji sadalās, savukārt cilvēkbērna zarnu brīnuma garums ir 6 reizes lielāks ( divtik kā piemēram lauvai) par ķermeņa garumu .
• Cilvēkam nav asu ilkņu gaļas sakošanai un sadalīšanai.
• Mums ir sārmainas siekalas, bet gaļēdājiem ir skābas siekalas. Mūsu siekalas ir paredzētas graudu iepriekšējai apstrādei, savukārt skābās to nevar izdarīt.

Tātad, gaļa pavisam vienkārši nav mūsu ketegorijā un teikt to ka tāda esot "barības ķede" ir aplami, cilvēks ir ārpus tās. Cilvēkbūtne to spēj pārstrādāt, taču ļoti ilgstošā un ķermenim grūtā procesā, kas šī procesa laikā patērē vairāk enerģijas nekā sniedz atpakaļ. Tātad bezjēdzīgi.

Šie te ir tikai pāris fakti, kas saistīti ar cilvēka ķermeņa īpatnībām.

Ir vēl virkne ar ar sociāliem, ekonomiskiem, ētiskiem, reliģiskiem, karmiskiem iemesliem kāpēc tas ir pilnīgu amorāli.
Kā piemēru varu minēt to

•  saskaņā ar Savienoto Valstu lauksaimniecības ministrijas savāktajiem datiem vairāk nekā deviņdesmit  procentus izbaro lopiem, ko vēlāk pārstrādā gaļā. Tātad ar gaļu var pabarot dažus uz daudzu rēķina, pārstājot ēst gaļu ar pašreizējajiem līdzekļiem varētu pilnībā beigt badu. Varētu pabarot ne tikai visu Āfriku, bet paliktu pat pāri.

•  Georgs Borgstroms norādā, ka gaļas industrijas atkritumi  rada desmi reizes vairāk piesārņojuma nekā pilsētu kanalizācijas un trīs reiz vairāk piesārņojuma nekā rūpnīcas. 

Tātad, kā tu pie velna vari būt "zaļi domājošs" ēdot gaļu. Tu nodari postījumu ne tikai sev, bet visai ekosistēmai.

• galvenais ēšanas iemesls ir uzņemt enerģiju, ko principā dod saule. Augs to uzņem sevī, dzīvnieks apēd, un tad apēd cilvēks. Bet visi taču saprot ka darījums izdodas izdevīgāks, ja ir pēc iespējas mazāk  starpnieku , tātad ēdot dārzeni vai ideālā gadījumā uzņemot saules enerģiju ( kas protams ir pavisam cits stāsts)

Ir vēl simtiem faktu, kas pierāda to ka šī te gaļas ēšanai nav nekāda normāla pamata
Labu apetīti !

Skrienot sevi nepazaudē.

Ir dīvaini apstāties pēc skrējiena.
Apstāties un nomierināties. Vai maz ir iespējams nomierināties?
Pēc tā skrējiena, kurā tu itkā skrien pēc kaut kā, nekad to nedabūjot jo nekā jau nav, ko dabūt.
Tad tu domā, pēc kā Tu vispār skrien, ja zini pēc kā, tad atkal domā jaunus iemeslus, jo nemitīgi jāveic pašanalīze .
Skrien, apstājies, domā, skrien, apstājies, padomā.
Un atkal domā.
Itkā skrienot, kāda mērķa vadīts, plūsmas dzīts, vai vienkārši tāpēc ka kustēties gribas.
Cilvēkiem patīk kustēties.
Un lustēties.
Kustēties - lustēties.
Es neteiktu ka cilvēki ir sociālas būtnes, drīzāk kustīgas. Darbīgas. Pat neko nedarot apzinies, ka kaut kas jādara, un darot gribi neko nedarīt, un tad tiec pie nekā nedarīšanas un atkal ir jādara.
Ir jāmāk apstāties pa visam, neskriet, nedomāt.
No sevis neaizbēgsi.

Par iepirkšanos Centrāltirgū

Šodien meklējot alternatīvas pārtikas iegādei, aizminos uz tirgu.
Iepriekš vien biju dzirdējis, ka tā esot brīnumu bedre, kur var atrast visādus labumus par draudzīgām cenām, bet pats atceros tikai to, kā bērnībā tur staigāju pie mammas rokas.
Man tas tiešam bija jaunums, tāda izvēles dažādība un galvenokārt cenas. Piemēram apelsīnus tur var iegādāties sākot no 20 santīmiem kilogramā, savukārt, Rimi tie maksā 80 vai vairāk santīmus, un kvalitāte tirgū  ir daudz labāka. Tomātus var nopirkt sākot no 20 santīmiem, protams tie nebūs tik kvalitatīvi kā pa 60, tomēr sautējumam vai kādam citam termiski apstrādātam ēdienam tie ir ideāli.
Otrs pozitīvs aspekts ir kaulēšanās, tā joprojām pastāv. Šo te mākslu protams ir jāapgūst. Veikalā to nevar darīt, jo tur visam ir nodokļi, skan mūzika, viss ir salikts skaistos plauktos, par to arī pārmaksājam. Tomēr arī veikaliem ir savs labums - lietas, kas ir uz atlaidēm.
Vēl viens Centrāltirgus plus ir velo novietne, kas šo iepirkšanās procesu padara vēl "zaļāku" un patīkamāku.

Par Prieku.

Prieks rodas pats no sevis. Tas principā ir cilvēka dabīgais stāvoklis.
Mēs dzīvē ienākam ar prieku, lai gan raudot, tomēr ar prieku. Šīs ir prieka asaras. Jauns sākums, jauna dzīve un tā tālāk.
Tomēr bieži sabiedrība to aizmirst.
Cilvēki netic laimei. Pasakot kādam ka Tu esi laimīgs, Tev atbildēs - ko tu dirs. Savukārt pasakot, ka tev iet sūdīgi, viņš piekritīs un piebalsos tev, vai arī pažēlos Tevi. Vispār cilvēkiem ļoti patīk gausties, laikam tas viņiem ar laiku ir sācis radīt prieku.
Tātad, mēs esam aizgājuši no sava dabīgā stāvokļa.
Istenībā mums pat nebūtu jāmeklē kāda patiesība, sevis esība, augstākais spēks, vai jeb kas cits.
Mēs priecātos par visu. Priecātos, būtu pozitīvi jau saknēs. Tā ir svētlaime.
Svētlaime kas rodas no mirkļa. Banāli sakot - būšana šeit un tagad. Mirkļa spēks un burvība.
Tā ļoti labi izpaužss Improvizācijā. Spontanitāte, no sākuma pasaki un tikai tad saproti, ko esi pateicis. Ļaušanās mirklim, nebloķēšana. Tie ir tādi vispārīgi pamatprincipi, ar kuriem būtu jādzīvo ne tikai uz improvizācijas teātra skatuves, bet arī dzīvē.
Tātad, jāsāk baudīt un tvert miklis, saprast un apzināties tā radītais brīnišķīgais spēks.
Un tā visu laiku.

Parasti cilvēki blogā raksta par to, cik ilgi viņi nav rakstījuši kaut ko blogā.